Achtsamkeits-Coaching♀

Bist du mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht im Hier und Jetzt, merkst du nicht wie dein Leben an dir vorbeirauscht?
Bist du achtsamer, lebst du den Moment wirklich, entschleunigst den Alltag und bist letztlich gelassener und entspannter. Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form von Aufmerksamkeit.
Es handelt sich dabei um einen klaren Bewusstseinszustand, der es erlaubt jede innere und äussere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei zu registrieren und zuzulassen.
Mit zunehmender Achtsamkeit reduzieren sich gewohnheitsmässige, automatische und unbewusste Reaktionen auf das gegenwärtige Erleben, was zu einem hohen Maß an situationsadäquaten, authentischen und selbstbewusstem Handeln führt. In meinem Achtsamkeits-Coaching begleite ich dich sensibel zu deinem Thema dieses in seiner Ganzheit zu erfassen.

Achtsamkeits-Coaching:
Es lässt uns aufatmen, gibt uns die
Freiheit zu zeigen, wer wir wirklich sind.

Hochsensiblen-Coaching:
Innerer Reichtum durch gelebte
Selbstachtsamkeit erfahren.
Lebe deine Natur.